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martes, 17 de mayo de 2011

SALUD.-ASPECTOS PSICOLÓGICOS DE LOS ENFERMOS INSUFICIENCIA. RENALES

                  Salón de actos del hospital Gemans Tries i Pujol
                        Sor.Cecilia 20 años más joven
Estimados amigos:                                    


Varios de ustedes me han pedido que hable de los aspectos psicológicos de los enfermos en general o en alguna patología concreta.
Bien les presento mi última ponencia antes de ingresar en el convento de MM Carmelitas Descalzas. Es un poco larga, pero vale la pena, ya que si tienen algún familiar o amigo con alguna patología crónica, les podrán comprender y ayudar en momentos difíciles de su enfermedad.
Deseo que les ayude.




Cecilia Codina Masachs

Servicio de Hemodiálisis v Trasplante Renal. Hospital Germans Trias i Pujol. Badalona.-Ponencia Nacional

INTRODUCCION

No podríamos hablar de los aspectos psicológicos del ser humano, sin antes definir la personalidad y

sus necesidades.

Pero ¿cómo podemos abordar la personalidad desde un punto de vista psicológico? ¿Qué es lo que

define a nuestros ojos una personalidad?

Cuando tomo conciencia de mi unidad interior, manifiesto ya un cierto poder: el conocerme.

Hablando de mí, yo digo «yo» oponiéndome en esto a todo lo que no reconozco como idéntico a mi

mismo. Una segunda persona, el «tú» y sobre todo el «él» representan «los demás» que son exteriores a mí

realidad, a la unidad y a la permanencia de mi «yo» personal.

Vayamos más adelante en nuestra reflexión, Mi personalidad es además de todo lo que soy, todo

aquello que me pertenece. Por ejemplo, del enfermo privado de sus afectos, de sus objetos familiares y de sus

hábitos, se ve afectado en su personalidad. Es todavía él mismo, y sin embargo ya no es completamente el

mismo. La personalidad, toma aquí un sentido amplio que designa toda la individualidad de la persona

considerada en su totalidad. Mi personalidad es lo que yo soy hoy, con mi conciencia y mi cuerpo, es

también lo que fui ayer, con mi pasado y mis recuerdos, es, incluso, lo que quiero ser mañana, con mi futuro

y mis proyectos.

Puesto que el ser humano no puede vivir solo, diremos también que la personalidad es aquello que en

nosotros nos permite comunicarnos con los demás, si no somos capaces de sostener con los otros un diálogo,

una relación, nuestra personalidad puede estar enferma,

También forman parte de nuestra personalidad los hábitos alimenticios y por supuesto la sexualidad,

establecida en hombre o mujer, son necesidades básicas, pilares de nuestra personalidad. Corno necesidades

secundarias, podemos contemplar: la actividad y la seguridad.

Estas necesidades responden más claramente a estímulos exteriores, positivos nos empujan a la

acción y negativos - nos obligan a un repliegue - y en definitiva a la defensa.

Todo organismo tiene necesidad de alcanzar una cierta perfección de su ser. Tiende a vencer los

obstáculos para alcanzar su meta. Por ello la actividad laboral generalmente es una satisfacción parcial.

El ocio se muestra hoy corno una fuente de actividad, por consiguiente, los enfermos experimentan

más que cualquier otro la falta de satisfacción de esta necesidad: privados de actividad, y sometidos a un

contorno terapéutico, parecen renunciar a toda actividad.

Cohabitando con la necesidad de acción, la necesidad de seguridad frena, e inmoviliza al ser cuando

la pierde, y le lleva a «encogerse» ante un obstáculo. Conductas de huida sobre si, la personalidad teme

exponerse y perder así el beneficio de una vida confortable y segura.

ASPECTOS PSICOLOGICOS DEL ENFERMO

Tras mi exposición de la personalidad, intentaré describir los aspectos psicológicos del enfermo.

Primer estadio

En el preciso momento en que el paciente es informado de la naturaleza de su enfermedad, recibe un

choque en el seno de un mundo nuevo, en el que se aniquila todo proyecto de futuro y en que domina un

sentimiento de soledad.

Segundo estadio

De inmediato surge el sentimiento de rechazo, rabia, desesperación, en una palabra, «queja». ¿Por

qué a mi, Señor? Y va cohabitando como en un sollozo el peor de, los sentimientos humanos: «EL MIEDO».

Porque este sentimiento todavía es más depauperado que la propia soledad.

El miedo frena e inmoviliza al ser humano, va mermando la personalidad, hasta el punto de

enfrentarse con la posibilidad de su muerte, aunque sea tan sólo por un instante, instante de infinito dolor

moral.

Tercer estadio

Parece haber una relativa calma psíquica en la que el enfermo acepta la enfermedad y su nueva

situación prácticamente de inmediato. Cabe mencionar, que la aceptación o asumisión de la enfermedad, no

es siempre de inmediato, hay un pequeño porcentaje de pacientes que permanecen aparcados entre el primer

y segundo estadio en el que el miedo desaparece porque ha sido suplico por el hastío y un intenso deseo de

poner fin a su vida.

ASPECTOS PSICOLÓGICOS DEL ENFERMO RENAL

Una vez superados los tres estadios descritos, o al menos en su fase resolutiva, entramos en la rutina

cotidiana del programa de hemodiálisis.

El enfermo entra en la sala, donde se encuentra con otros pacientes que padecen la misma

enfermedad que él y aunque parece contradictorio esta situación le conforta, no se encuentra tan solo, porque

su desgracia es compartida por muchos más.

Pero nuevamente surgirán los sentimientos de miedo y soledad, en el preciso instante que se

acomode en la cama y la enfermera despliegue todos sus recursos técnicos y humanos para conectarle al

monitor dializador.

Si la primera experiencia de hemodiálisis, ha sido negativa, padeciendo los inconvenientes de:

náuseas, vómitos, lipotimias, calambres, tanto o más aumentará el miedo y la angustia de pensar en la

próxima sesión.

Sucesivamente irán transcurriendo los días, las semanas, los meses, en los que el paciente se va

familiarizando con el personal asistencial, con los monitores, con sus compañeros y por supuesto con los

inconvenientes clínicos de la hemodiálisis.

Durante este período, el paciente va recibiendo información tanto del equipo asistencial, como de sus

propios compañeros, los cuales le explicarán sus experiencias y le animarán quizá de una manera simple,

llana, natural, desde la propia individualidad, mucho más comprensible que la que los profesionales de la

salud le podemos ofrecer, porque nosotros no padecernos la enfermedad, ni vivimos con ella, tan sólo

podemos albergar situaciones de comprensión.

Hasta ahora, he explicado el aprendizaje del paciente que se inicia en una nueva forma de vida y sus

relaciones limitadas con el espacio que comprende su personalidad y el entorno, en el que sólo ha habido:

información, aliento y comunicación, en una palabra, inserción psicofisiológica.

Inevitablemente el paciente va a percibir una olvidada necesidad: «la queja». Al principio será una

queja muda, susurrada, hasta llegar a la expresión verbal.

El paciente durante los primeros meses en programa de hemodiálisis, ha ido observando

meticulosamente el comportamiento individual del personal sanitario y los va clasificando según su escala de

valores:

Aquella punciona mejor que la otra.

Esta afina mejor con mi peso.

Esta es más simpática.

Esa parece estar más pendiente del monitor y de mi aunque no sabe tanto.

Esta no quiero que me puncione porque es nueva.

A todo ello el enfermo opone sus necesidades y efectúa su elección: «Prefiero que me cuide ésta».

Pero esta elección personal y callada, no siempre es satisfecha ya que no hay ninguna enfermera fija

para cada enfermo, sino que es una elección por lo general por parte del profesional aleatoria.

Por lo tanto, el paciente desea un profesional concreto que le atienda y la única manera que ve de que

se cumpla su deseo, es aprovechar la primera ocasión para decirle a la enfermera que él quiere: «¡Qué bien!

Hoy me puncionas tú, es que contigo salgo muy bien de peso», etc., etc.

Con esta confesión, el enfermo quiere comprar psicológicamente el cuidado de un determinado

profesional, pero con nuestra conducta natural, sabremos subsanar con profesionalidad este inconveniente.

Otra queja frecuente, se manifiesta cuando por problemas de averías de monitor tiene que dializarse en otro.

Por fin llega el día «DE LA ESPERANZA»

«HOY HABRA UN TRASPILANTE»

La sala parece apacible, quizá con algo más de alboroto que otros días, sensiblemente se percibe una

tímida alegría. A medida que transcurren las horas se va crispando el ambiente solapadamente, todos están

esperando el resultado de los análisis.

¿Qué estarán pensando?

Todos nuestros movimientos, nuestras conversaciones son observadas minuciosamente, quieren

descubrir el más mínimo detalle para saber quién es el afortunado.

Pensarán:

- ¿Seré yo?

- Seguro que seré yo, porque soy el primero de la lista,

- Será yo, porque soy el más antiguo.

- Seré yo, porque soy el más joven.

Después el «yo» se debilita pensando que puede ser otro y comienza a seleccionar de entre sus

compañeros el posible candidato.

Pensarán:

- ¡Ah! Será menganito, porque es el mas joven.

- Será este, porque está mejor relacionado que yo.

- ¡No, aquel no! Es demasiado viejo.

Con estos devatares, vuelve a reafirmarse el «yo».

Pensarán:

- ¡No! Ya verás como me eligen a mi.

Llega el momento, entra el médico en la sala y se dispone a informar quién será el seleccionado.

Pensarán:

- ¡Bueno, por fin! Ya sé quién es.

Todos dan muestra de alegría y felicitan al seleccionado.

El ser humano responde con egoísmo, ante la decepción de no lograr lo deseado.

Pero, ¿qué estarán pensando?

- No me han escogido a mi porque soy viejo.

- ¡Mira que elegir a éste que lleva aquí cuatro días!

- El médico me tiene manía.

- Los médicos tienen la culpa de que yo esté así, tendrían que haberme escogido a mi para compensar

su equivocación.

También el ser humano alberga otros comportamientos más nobles. Pensará:

- ¡Bueno! La próxima vez será para mí.

- Me alegro por él, se lo merece tanto como yo.

- ¡Ah!, es una mujer y hace más falta en la familia que un hombre.

Pasarán los días y paulatinamente todo vuelve a la rutina cotidiana, sin más preámbulos que el de

haber tenido:



«UN DIA DE ESPERANZA»

ATENCIÓN PSICOLÓGICA Al ENFERMO CON INSUFICIENCIA RENAL CRÓNICA

Una particularidad de estos pacientes, es el hecho de compartir con el personal asistencial muchas

horas de la semana, durante años. Ello contribuye a una relación humana de la cual se desprende el

conocimiento de la personalidad de unos y otros.

El profesional de enfermería tiene que estar capacitado para comprender y describir la personalidad

de cada enfermo, y respetarla, con el objetivo de poder ayudarle a superar todos o parte de los problemas que

nos pueden plantear.

Para ello, tendremos que desarrollar nuestras habilidades psicológicas de una forma natural y

espontánea, sin olvidar mejorar nuestra calidad humana.

El enfermo renal crónico, es quizá el más difícil de tratar debido a la frecuente y prolongada relación

que existe con el personal de enfermería.

Es un enfermo, en el que su personalidad se reafirma quizá más individualizada que en otros

pacientes.

Precisa de una atención única, para él solo, en cada sesión de hemodiálisis; y aunque comprende que

la enfermera que hoy le atiende, también atiende a otro enfermo, hay que tratarle psicológicamente, como si

fuera el único que hubiera en la sala.

Tenernos que descubrir: cómo quiere que le coloquemos los esparadrapos, si le molesta la luz, qué

altura desea de cama, en una palabra, que él perciba que le atendemos al mínimo detalle.

Paulatinamente, se irán estableciendo unas relaciones personales entre el paciente - enfermera, fruto

de la comunicación espontánea. Se inician primero al ofrecerle el confort que necesita, después se

establecerán relaciones de confianza profesional, para concluir con una relación de confianza

intrínsecamente personal, que nos ofrecerá la posibilidad de conocer profundamente su personalidad y sus

problemas para corregir en nuestra medida las desviaciones anormales de su conducta.

Para lograr todos estos objetivos, el equipo de enfermería deberá recurrir a métodos como el P.A E. o

pautas simplemente humanas.



EVALUACION ESTADISTICA

TOTAL PACIENTES: 18

MAYORES

EDAD MEDIA: 63 AÑOS-10 ENFERMOS

HD > DE 3 AÑOS 60 %

HD > DE 2 AÑOS 40 %

JOVENES

EDAD MEDIA: 44 ANOS-ENFERMOS

HD MEDIA 3 AÑOS

1. ACTUALMENTE TRABAJAN

M ..................................................... 0 %

J ....................................................... 50 %

2. APTOS PARA TRABAJAR EN OTRA PROFESION

M ..................................................... 20 %

J ....................................................... 62 %

3. PASEAN

M ..................................................... 70 %

J ....................................................... 100 %

4. SE CANSAN, CON DOLOR EN EXTREMIDADES INFERIORES

M ..................................................... 30 %

J ....................................................... 60 %

5. SE CANSAN MENOS DESPUES DE HEMOTERAPIA

M ..................................................... 60 %

J ....................................................... 75 %

6. DUERMEN BIEN

M ..................................................... 30 %

J ....................................................... 50 %

7. PRECISAN SEDANTES PARA DORMIR

M ..................................................... 50 %

J ....................................................... 50 %

8. DORMIAN BIEN ANTES DE LA ENFERMEDAD

M ..................................................... 100 %

J ....................................................... 87 %

9. DE NO ESTAR ENFERMOS LES GUSTARIA TRABAJAR

M ..................................................... 50 %

J ....................................................... 50 %

10. ESTAN RESIGNADOS CON SU ENFERMEDAD

M ..................................................... 50 % MENOS DE 2 ANOS HD.

J ....................................................... 80 % MAS DE 2 AÑOS HD.

11. NO LES HA COSTADO ACEPTAR LA ENFERMEDAD

M ..................................................... 60 %

J ....................................................... 37 %

12. ESTAN ANIMADOS

M ..................................................... 70 %

J ....................................................... 87 %

13. TIENEN MAS MAL HUMOR

M ..................................................... 70 %

J ....................................................... 75 %

14. LE AYUDA LA FAMILIA

M ..................................................... 80 %

J ....................................................... 62 %

15. TIENEN ILUSION POR VIVIR

M ..................................................... 70 %

J ....................................................... 87 %

16. TENIAN ANTES ILUSION POR VIVIR

M ..................................................... 100 %

J ...................................................... 100 %

17. ESTAN DEPRIMIDOS

M ..................................................... 70 %

J ....................................................... 75 %

18. TIENEN ANIMOS PARA SUPERAR LA DEPRESION

M ..................................................... 80 %

J ....................................................... 87 %

19. NECESITAN AYUDA

M ..................................................... 50 %

J ....................................................... 50 %

20. SE AYUDAN SOLOS PARA SUPERAR SU DEPRESION

M ..................................................... 70 %

J ....................................................... 40 %

21. TIENEN CREENCIAS RELIGIOSAS

M ..................................................... 80 %

J ....................................................... 62 %

22. ANFES DE PADECER LA ENFERMEDAD SE SENTIAN FELICES

M ..................................................... 100 %

J ....................................................... 100 %

23. EL GRADO ACTUAL DE FELICIDAD DISMINUYE

M ..................................................... 70 % DISMINUYE 2 PUNTOS

J ....................................................... 62 0% DISMINUYE 4 PUNTOS

24. ES AMABLE

M ..................................................... 80 %

J ....................................................... 75 %

25. SON MAS EXIGENTES

M ..................................................... 40 %

J ....................................................... 37 %

26. SE RELACIONAN MENOS CON SUS AMIGOS

M ..................................................... 30 %

J ....................................................... 62 %

27. NO REALIZAN EXCURSIONES

M ..................................................... 70 %

J ....................................................... 40 %

28. SIENTEN NECESIDAD DE AUTOCOMPADECERSE

M ..................................................... 30 %

J ....................................................... 75 %

29. SACRIFICAN A LA FAMILIA

M ..................................................... 70 %

J ....................................................... 56 %

30. EL GRADO DE SACRIFICIO FAMILIAR

M ..................................................... 50 %

J ....................................................... 56 %

31. LA FAMILIA ESTA MAS PREOCUPADA OUE ANTES DE LA ENFERMEDAD

M ..................................................... 60 %

J ....................................................... 75 %

32. SE ENCUENTRA A GUSTO CON EL AMBIENTE HOSPITALARIO

M ..................................................... 100%

J ....................................................... 87 %

33. SE DISTRAEN POR EL HECHO DE VENIR Al. HOSPITAL A DIALIZARSE 3 DIAS POR SEMANA

M ..................................................... 40 %

J ....................................................... 62 %

CONCLUSIONES

El paciente con insuficiencia renal crónica con programa de hemodiálisis presenta en general las

siguientes características:

1. Mal humor.

2. Son más exigentes.

3. Se encuentran deprimidos.

4. Necesitan ayuda.

5. Son aptos para trabajar un 62 % de jóvenes.

6. Han aceptado la enfermedad.

7. Se autocompadecen.

8. Tienen ilusión por vivir.

9. Se fatigan con dolor en extremidades inferiores.

10. No realizan excursiones.

11. Sacrifican a la familia.

12. Se relacionan menos con sus amigos.

13. Padecen insomnio.

14. Precisan sedantes.

15. Disminuye su grado de felicidad entre 2 y 4 puntos.

16. Su grado de felicidad depende de¡ entorno familiar.

17. Se distraen al acudir a las sesiones de hemodiálisis.


Bien amigos deseo que les haya servido de ayuda y comprensión de los enfermos afectados por patologías crónicas.


LES DEJO MI TERNURA


                                                         

domingo, 15 de mayo de 2011

ESTOY A SU LADO, LES INVITA A SONREÍR.-ES LUNES JAJA!!!

                                                                     
Hola amigos:
Después del susto que algunos de ustedes se llevaron con las peligrosas bombillas de ahorro, me dispongo a curarles un poco con este correo que he recibido de una hermana de mi comunidad, que ha pensado que les gustaría este chiste.

Espero que esta semana sea liviana para todos y...sean felices



 CARTA DE UNA ABUELA A SU NIETO… 
Querido nieto, El otro día tuve una experiencia religiosa increíble y que quiero compartir contigo.

Fui a la librería católica y allí encontré una calcomanía para el auto que decía:
«TOCA LA BOCINA SI AMAS A DIOS».
Dado que había tenido un día muy malo, decidí comprarla y pegarla en el parachoques de mi coche.


Al salir conduciendo, llegué a un cruce de dos avenidas que estaba muy complicado, con muchos vehículos. La temperatura exterior era de 37 grados y era la hora de salida de las oficinas. Allí me quedé parada (porque la luz estaba roja), pensando en el Señor y en todas las cosas buenas que nos ha dado.

No me di cuenta que la luz se había puesto en verde, pero descubrí que muchos otros aman al Señor porque inmediatamente comenzaron a sonar las bocinas.... Fue maravilloso!

La persona que estaba detrás de mi auto era sin duda muy religiosa, ya que tocaba la bocina sin parar y gritaba: 'Dale, por el amor de Dios...!!!'.

Dirigidos por él, todos hacían sonar la bocina. Yo les sonreí y los saludaba con la mano a través de la ventanilla, totalmente emocionada.

Vi que otro muchacho me saludaba de una manera muy particular levantando solo el dedo medio de la mano. Le pregunté a Betito mi otro nieto, que estaba conmigo, qué quería decir ese saludo.

Me contesto que era 'un saludo hawaiano' de buena suerte.

Entonces yo saqué mi mano por la ventana y saludé a todos de la misma manera.

Mi nieto se doblaba de la risa, supongo que por la bella experiencia Religiosa que estaba viviendo.

Dos hombres de un auto cercano se bajaron y comenzaron a caminar hacia mi coche, creo que para rezar conmigo o para preguntarme a qué templo voy, pero en ese momento fue cuando vi que la luz estaba verde.

Entonces, saludé a todos mis hermanos y hermanas y pasé el semáforo.

 
Después de cruzar, noté que el único auto que había podido pasar era el mío, ya que la luz volvió a ponerse en rojo, y me sentí triste de dejarlos allí después de todo el amor que habíamos compartido. Por lo tanto, paré el coche, me bajé, saludé a todos con el saludo hawaiano por última vez y me fui. 
Ruego a Dios por todos esos buenos hombres y mujeres. 
Besos, tu abuela


LES DEJO UN BESO DE TERNURA

sábado, 14 de mayo de 2011

SALUD «CUIDADO CON LAS LÁMPARAS DE BAJO CONSUMO»

                                                           


¿SE PUEDE SABER PORQUÉ NO INDICAN ESTO EN LOS ENVASES?

  

Estimados amigos:
Tras el parón de Blogger, el cual personalmente he de agradecer porque he podido descansar, les traigo de un correo esta información que me parece cabal que sepamos.
La salud es muy importante y tenemos que aprender a saber usar aquellas cosas que son buenas, pero que se pueden convertir en menos buenas sino conocemos los peligros que entrañan su uso.
Aquí les dejo la información.                                                     

SI SE ROMPE UNA LAMPARA DE BAJO CONSUMO:
HAY QUE VENTILAR BIÉN LA CASA, ATACA SOBRETODO AL SISTEMA NERVIOSO INFANTIL, SI TIENES ALGUNA COMIDA SE DEPOSITA, MÁXIME SI LA MISMA TIENE AGUA Y TIRARLAS EN UN LUGAR ADECUADO SOLO PARA ELLAS, (AQUÍ NO LO TENEMOS COMO SIEMPRE).

Atención a las lámparas de bajo consumo: si alguna se  rompe deben seguir las instrucciones del Ministerio de Salud británico para que juntos evitemos los graves daños causados por el mercurio.
Aviso del Ministerio británico de Salud sobre las lámparas de ahorro de energía

Este tipo de lámparas que son llamadas de ahorro de energía o lámparas de bajo consumo, en caso de romperse nos exponen a un serio peligro. Tanto que todo el mundo deberá salir de esa habitación ¡por lo menos durante 15 minutos! y evitar machucar los vidrios rotos.

Porque contienen mercurio, que es venenoso y causa jaqueca, desorientación, desequilibrios y diferentes problemas de salud cuando es inhalado.

A muchas personas con alergias les causa problemas de piel y otras dolencias graves tocando apenas esta substancia o bien al inhalarla.

Además de eso, el ministerio alertó sobre no limpiar los restos de la lámpara rota con la aspiradora, ya que desparramaría la contaminación para otros lugares de la casa en cuanto se usara nuevamente la misma.

Las lámparas deberán limpiarse por medio de escoba común y ser mantenidas en una bolsa sellada, y arrojada luego afuera de la casa en la basura para materiales peligrosos, usando guantes de goma  para protegerse del contacto con los vidrios y el mercurio.

El mercurio es peligroso, más venenoso que el plomo  o el arsénico.
LES DEJO MI TERNURA
BUEN FIN DE SEMANA


miércoles, 11 de mayo de 2011

RINCÓN POÉTICO «OS AMO,LO SABÉIS!!»

                                                                    PINTURA DE RENOIR
                                                                  
Estimados amigos: 




Hoy les traigo una prosa poética de amor, el mío es a Cristo, ustedes cambien mi amante por el suyo o suya, las palabras de amor apasionado sirven tanto para el amor divino como para el amor humano.


Esta prosa poética, la dedico a una entrañable amiga poeta, se trata de Stela, del blog http://calzandosentimientos.blogspot.com
Es una gran mujer, la cual aprecio y admiro como persona y como ya tengo costumbre de vez en cuando les doy a conocer amigos/as que dejan mella en mi alma.
Pasen a conocer sus bellas letras, les digo en secreto....Vale la pena
Gracias.

Disculpen si no puedo pasar a comentar sus bitácoras, poco a poco lo iré haciendo, ya saben muchos de ustedes mi situación.Se que son generosos.
Muchas gracias.

Lamento comunicarles que me veo obligada a moderar los comentarios, no hace falta que les de explicaciones, todos en más o menos medida hemos sufrido esas agresiones absurdas.




   OS AMO,LO SABÉIS


¡Qué desvarío el mío, yo turbada!
como una primicia me presento,
como mujer y esposa enamorada,
quiero vivir este amor, dentro
y fuera del alma.

De Vos sentí tal pasión atrapada
que en mis entrañas quedasteis,
no como niño, no como hombre,
quedasteis como silueta dibujada.

Tengo mi ser empapado de agua,
que como el correr de la acequia,
me llenasteis de Vuestra gracia
y en ella, me dilato derramada.

No quiero beber del labio de la copa,
me sabe  casi a tan poco…
os quiero entero, cuerpo y sangre o nada,
¡os amo…lo sabéis!
os amo con cordura o con locura,
os deseo todo entero, por eso os tomo…

                TODO


Autor.Sor. Cecilia Codina


                                                        

LES DEJO UNA VEZ MÁS MI TERNURA


domingo, 8 de mayo de 2011

UNA NUEVA FORMA DE MEDICINA

Estimados amigos:                    

Recibí un correo de una buena amiga seguidora con esta entrevista, y como profesional de la salud, me ha parecido muy interesante, espero que lea guste.

También deseo comunicarles que mi muñeca va mejorando, pero no puedo sostener casi nada de peso ni tengo fuerza para cerrar la mano, me la siento extranjera jajaj!!!

Gracias por sus comentarios, sus correos dándome ánimos, y cariño. Seguiremos poco a poco, tengan paciencia conmigo.

LES DEJO CON LA ENTREVISTA


Entrevista a: Stella Maris Maruso, terapeuta que aplica la

psiconeuroendocrinoinmunología:



   Tengo 55 años. Nací en Buenos Aires, donde vivo. Educo a personas

que atraviesan crisis severas. Estoy casada y he criado cuatro hijos.
¿Política? Ayudar a los demás a vivir hasta el último instante. ¿Dios?

No soy religiosa, soy espiritual: experimentar la trascendencia me

sana



¿Cuántos pacientes?

Casi 30.000 en los últimos 30 años, con enfermedades de todo tipo, cánceres...


 
¿Cómo los ayuda?

No tratando de no morir, sino de vivir hasta morir. De morir bien.

¿Qué es morir bien?

Vivir hasta el último instante con plenitud, intensamente. Vivir más

no es más tiempo, sino sentirte alegre por estar aquí y ahora.



¿Acaso no vivían antes de enfermarse?

¡Muchos agradecen que su cáncer les haya enseñado a ser felices, a

vivir! La enfermedad es una oportunidad de enriquecerse.



Mejor que no llegue.

¡Pero llega! El dolor entra en todas las casas. ¡Y esto hay que

saberlo! Deberíamos aprender desde niños que morir es parte de la

vida, y a fortalecernos en cada contrariedad.

                                                                             

No nos lo enseñan, es verdad.

Al no aprender a dominar la mente, vivimos arrastrados por ella. Eso

es malvivir. ¡La mente es demasiado loca para confiarle tu vida!

Confíale tus negocios, ¡pero no tu vida!



¿Por qué no?

La mente va de excitación en excitación, te impide gozar la vida. Los

médicos dicen que padecemos "síndrome de déficit de deleite": ¡no

sabemos gozar de lo que nos da la vida!

Yo lo procuro.

Un 10% es lo que te pasa y un 90% es lo que haces con lo que te pasa.

Cuestión de actitud. ¿Cuál es la mejor?

Sentir pasión ante la incertidumbre de la vida, ante lo que sea que

vaya a traerte.



¿Sea lo que sea?

Sí. Los psiquiatras detectan que hoy padecemos de neurosis noógena:

falta de responsabilidad y sentido de la propia existencia.



Pues sí que andamos mal.

Sí, pero la ciencia vanguardista trae buenas noticias: acudiendo a tu

interior puedes obtener todo lo que necesites, producir endógenamente

todas las drogas analgésicas, euforizantes... ¡Puedes aprender a

sanarte!



¿Y prescindir de la medicina?

Hablo de la tercera revolución de la medicina: después de la cirugía y

los antibióticos, llega la psiconeuroendocrinoinmunología.



A ver si me cabe la palabra en una línea.

Es la disciplina que integra psiquismo y biología, tras treinta años

de investigaciones de sabios como Carl Simón son, Robert Ader, Stanley

Krippner...



¿Qué postulan?

La interconexión del sistema nervioso central, el nervioso periférico,

el endocrino y el inmunológico. Te lo resumo: ¡las emociones modifican

tu capacidad inmunológica!



¿O sea que una emoción puede enfermarme?

La angustia ante lo incierto, el miedo, la desesperanza,

el remordimiento, la rabia... ¡Cada una tiene su bioquímica! Y es

venenosa, es depresora del sistema inmunológico.


                                                                                         
¿De un día para otro?                                     

La salud no es un estado: es un proceso, y muy dinámico. ¡Por tanto,

siempre puedes reforzar tu salud si trabajas tus emociones!



¿Las trabaja usted con sus pacientes?

Sí. Hay pacientes ordinarios, sumisos a creencias establecidas, y

pacientes extraordinarios, que generan creencias sanadoras.



Creer que puedes curarte... ¿puede curarte?

Hay un viejo experimento famoso: a cuarenta mujeres con cáncer de

mama, el médico les contó que la quimioterapia las dejaría calvas.

Luego, sólo suministró quimioterapia a veinte mujeres y dejó que las

otra veinte creyesen recibirla...



Y no me diga que...

Sí, sí: el 60% de las segundas quedaron tan calvas como las tratadas

con quimioterapia. ¿Qué modificó la bioquímica interna de esas

mujeres? ¡Sus propias creencias!



Inducidas por el médico.

Lo que demuestra el enorme poder del médico. ¡El médico puede

estimular con su actitud la capacidad autocurativa del paciente! Un

hijo mío es médico: a él y a todos los médicos les ruego que jamás le

digan a un paciente que su condición biológica es irreversible. Ese es

el único pecado médico.



Pues hay diagnósticos que desahucian.

Son condenas: matan más que el tumor. Acepta el diagnóstico que sea,

¡pero jamás aceptes un pronóstico! Jamás: si abandonas la esperanza de

mejorar, de luchar por tu propia salud..., activas el suicidio

endógeno.



Pero sembrar falsas esperanzas...

¿Falsas? A mi padre le pronosticó el médico tres meses de vida por un

diagnóstico de cáncer de próstata diseminado al hígado. Trabajamos

juntos con amor, relajación, meditación, nutrición... y al año no

tenía células cancerosas. Vivió 18 años más.



¿Qué dijo su médico?

"Milagro", dijo. Remisión espontánea. Desde ese día cerré mi empresa y

me volqué a ayudar a otros como a mi padre. Y yo hoy vivo en la

frontera del milagro: la remisión es un efecto colateral en enfermos

que han abrazado las fuerzas de la salud, la vida.



¿Cómo han dado ese abrazo?

Sintiendo que la enfermedad enriquece su vida y que morir no es un

castigo, ampliando el círculo de lo que les importa y poniéndose al

servicio con amor por la vida que nos traspasa, escapando de su cabeza

y empezando a sentir: a reír, a llorar... Se han permitido asombrarse

y han experimentado estados de trascendencia.


¿Qué entiende por trascendencia?

Liberarte de tu historia pasada y del temor por la futura. La

meditación ayuda mucho. Y eso cambia tu bioquímica: estás sano,

¡vives! Por el tiempo que sea, estás vivo.

-----------



El cáncer de su padre le enseñó cómo ayudar a miles de pacientes desde

su Fundación Salud (www.fundacionsalud.org.ar), en Argentina, avalada

por científicos de primera fila que la invitan a la facultad de

Medicina de la Universidad de Harvard a participar en seminarios de

curación espiritual (sic): por aquí aún no nos suena, pero ella me

asegura que será el nuevo paradigma médico, en el que el paciente

dejará de ser visto como una máquina estropeada que tenga que ser

reparada o desahuciada. Esta señora entusiasta me enseña que todo lo

que como, pienso y siento va tejiendo mi salud, y que puedo aprender a

tejer.



"Hay emociones que pueden matar y otras que te SANAN"

Si este mensaje puede servir a otros, por favor compartirlo. Muchas

gracias. Qué disfrutes de este día!!!



Catalina Llull


LES DEJO MI TERNURA

jueves, 5 de mayo de 2011

RINCÓN POÉTICO.-LA MAR .-UN JUEGO Y FOTOGRAFÍAS IMPRESIONANTES

                                                                

Hola amigos:

Hoy les traigo un poco de todo en este post.

En el último  lugar, una prosa sobre« La mar o el mar» según el o la poeta desea ser .Siempre he tenido una enigmática predilección por el mar, sus secretos, su lecho, la maravilla de variedad de peces y plantas marinas que simbióticamente habitan de forma admirable.
He buceado para arrancar de una barca pesquera hundida a poca profundidad unos mejillones, o pescado a mano algún pez despistado, pero eso sí, siempre bajo la mirada observadora de mi padre.


                                                    Teníamos una barraca para pescadores a 100 m de la orilla del mar ,y campos de arrozales en la parte posterior de la barraca, un refugio muy humilde pero que nos servia para comer, dormir y tener los utensilios de caza o de pesca que compartíamos con 3 familias más, eran tiempos duros pero felices.


    

Esta prosa de hoy me la ha inspirado como alguna otra vez al ir a visitar el blog http://sakkarah-1.blogspot.com/.

De este blog, sakkarah, me ha invitado a hacer un juego muy sencillo, se trata de buscar la página 89 del libro que estás leyendo y escribir la línea 5º.
Después nombrar otros tres blogs para que lo hagan,

Mi Pág. 89, dice en la línea 5º:
«Se quita el trabajo o porque se le obliga  realizar trabajos»
Libro: Ensayo de antropología teológica. Fray Martín Gelabert.

Los tres blogs seleccionados son:


Gracias a todos por colaborar.

Les dejo con…

LA MAR


Me he criado con la mar, bravía y mansa
 respirado el aire de su salitre a mi pegada
y robándole de sus entrañas más cercanas
aquellos frutos deseados por tantas bocas
 que con timidez esperan comer  una alga

 He navegado por ella como acariciar mi piel
 y he sentido placer con sus manos  bravas
me abrazaba con sus olas mi pequeño cuerpo fiel,
a ser una niña, bañándome en sus pequeñas calas.

Epílogo

Mi mar tiene secretos y yo se los dejo guardar
 ¿Qué sacaría yo robando su intimidad?


Autor.Sor. Cecilia Codina




                                            
Y ahora les dejo un vídeo muy interesante.
El hombre cuando algo desea, lo consigue, sabe vivir con sus trasformaciones y tiene la habilidad de acomodar a otros, a sus planes. Para muestra aquí lo tienen.






LES DEJO CON MI TERNURA




RINCÓN POÉTICO.-LA MAR. Y UN JUEGO, MÁS FOTOGRAGÍAS SORPRESA

miércoles, 4 de mayo de 2011

LA FÁBULA DE LAS LENTEJAS«UNA REFLEXIÓN»

                                                                      
Estimados amigos:

Hoy les traigo un suculento plato para digerir, nada más y nada menos que...lentejas
Esta fábula fue escrita hace 20 años, cuando las comunidades religiosas empezaba a no poderse cuidar por enfermedad y/o falta de personal joven, concretamente vocaciones que pudiesen sostener la vida común y coral.
Entonces se empezó por plantearse las fusiones de conventos, pero nadie quiso ni irse de su convento a otro, ni las otras no querían tener otra comunidad en su casa, todo un mundo muy humano como no, pero al margen del sentido común y de la caridad.

Hoy este problema casi ya está solucionado, mi comunidad por ejemplo ha acogido 2 comunidades y así han hecho otros monasterios, pero esa respuesta no se da ni en todos los monasterios ni en todas las distintas Órdenes y congregaciones religiosas.

Bien, no les entretengo mas ¡Buen provecho!!!



LA FÁBULA DE LAS LENTEJAS

Érase una vez...un sembrador de lentejas.
Éste fue esparciendo por el campo su simiente esperanzado por recoger una buena cosecha, más cuando llegó el tiempo de la recolección, allí halló todo su esfuerzo bien recompensado.
Seleccionó las lentejas según su tamaño y calidad y las colocó en saquitos de un kilo y de ½ Kg. Las lentejas estaban como sucede en más de una ocasión mezcladas con piedrecitas del mismo color y tamaño que las lentejas.
Los sacos fueron a parar a un almacén donde fueron separadas y distribuidas por las tiendas de alimentación.
Había un vendedor que las puso en su escaparate ordenadas por su tamaño y calidad, pero quiso probar su calidad antes de venderlas al público, unas lentejas eran más rápidas de cocer que las otras, y se llevó a su casa saquitos de lentejas de ambas clases.
Al llegar a casa puso en remojo las lentejas como es costumbre, pero no las separó sino que las echó todas juntas en un mismo recipiente con agua. Pensaba que tendría una cantidad suficiente para hacer un buen cocido de lentejas con qué alimentar a su numerosa prole.

Pero las lentejas procedentes de los distintos saquitos, se enfurecieron al verse todas mezcladas y en remojo soltando el polvo de la tierra.
Fue entonces cuando una lenteja de dijo a otra lenteja de igual tamaño y sabor… ¿Cómo vamos a compartir nuestro jugo y sabor con esas otras?
Otra lenteja muy apresurada le contestó: « ¡Ah sí, es verdad! esas lentejas son distintas a las nuestras, son más pequeñas y numerosas, ¡No, no podemos permitir esa barbaridad; nos quitarían toda nuestra sustancia y perderemos nuestro sabor, que tanto nos ha costado de poseer y conservar. ¡No, decididamente si nos mezclamos con ellas perderemos nuestra libertad; no, ni hablar!».

Pero las otras lentejas que eran de poca hermosura por su tamaño también murmuraban.
Una lenteja de decía a otra lenteja… ¡Fíjate!… ¿Cómo vamos a juntarnos con esas lentejas tan grandes, tan hermosas y jugosas?
A lo cual otra lenteja le respondió… ¡Ay! me temo que cuando nos pongan a cocer, como somos tan pequeñas, nos vamos a deshacer.
La otra lenteja, muy preocupada le preguntó: « ¿Y por qué nos vamos ha deshacer?
La otra lenteja que era muy inteligente de dijo: «-Pues verás amiga mía, como somos más pequeñas que ellas, al poco tiempo de estar cociendo en el Puchero, nos desharemos mientras ellas necesitaran más tiempo de cocción para quedar cocidas a su punto»

Pero de inmediato quedose interrumpida la conversación. Había pues un garbanzo que había escuchado con mucha atención las explicaciones de ambas lentejas.
El garbanzo se acercó… ¡Hola! Perdonad mi intromisión, ¿puedo dar mi parecer?, ¡oh sí! respondió la lenteja que se sentía más preocupada.

Pausadamente el garbanzo dijo: « Amigas mías, no  os preocupéis, porque aunque al cocer os deshagáis, quedara un cocido muy rico. Estad tranquilas pues a las lentejas grandes y hermosas, se las comerán, pero a vosotras, ¡Ah querida mías! a vosotras no sólo os comerán, sino que al estar tan deshechas en vosotras se mojará «EL PAN», para que no quede ni una sola de vosotras en el plato.
Oído esto,  las lentejas pequeñas comprendieron a que alto honor habían sido destinadas, y así de contentas fueron muy dispuestas a ser cocidas con las demás lentejas.

El garbanzo, entre tanto se apenaba porque las lentejas grandes y hermosas no aceptaban ser cocidas con las lentejas pequeñas.
¡Pobre garbanzo!, cuan entristecido se hallaba y pensó: «Cuando yo caiga en el Puchero como soy más grande no estaré cocido ni deshecho, estaré crudo y nadie me comerá», y siguió dándole vueltas a su final cuando descubrió una gran verdad. «Cuando caiga en el Puchero, aunque nadie me coma dejaré también mi sustancia y sabor, aunque sea poco. ¡Ah, sí que vale la pena ir al Puchero y dar cuanto el Fuego pida.
Y así de feliz quedose el garbanzo muy consolado.
Entre tanto la mujer del tendero, puso a cocer las lentejas y les echó Sal, y el Agua.
Las lentejas todas revueltas con el hervor no tuvieron más remedio que compartir el espacio del Puchero, con la misma Agua y la misma Sal que sus compañeras.

Cuando la mujer fue a ver como estaban las lentejas, se halló ante un desaguisado, su cocido era todo puré. Y viendo que tenía que dar de comer a su prole, decidió pasarlas por el tamizador y al colarlas vio que algunas lentejas solo habían quedado las pieles y quiso estrujarlas para aprovecharlas más y con el intento descubrió, que también había pequeñas piedrecitas que parecían iguales que las lentejas por su forma y color. Pero su sorpresa fue mayor al descubrir revuelto en el puré a un garbanzo y ¡claro no lo podía dejar allí! y se lo comió y con gran sorpresa descubrió que estaba cocido en su punto.
La mujer dispuso el puré en una fuente y todos comieron con apetito hallando muy sabroso aquel extraño cocido de lentejas.

Así pues el vendedor comprobó que su mercancía era variopinta, que se podía comer con deleite, a pesar de no ser un cocido auténtico de lentejas.


LA MORALEJA:

El sembrador es Jesús.-Las lentejas son las distintas Órdenes y congregaciones religiosas.  El saco, es el mundo. Las lentejas rápidas recocer, son aquellas personas que a pesar de sus debilidades son capaces de dar a Dios todo que tienen y todo lo que son.
Las lentejas grandes, son aquellas personas que por sus egoísmos y excusas, np perseveran en vivir en el amor de Dios y no anuncian con su vida el seguimiento de Cristo.
La estantería, es el espejo donde los hombres nos ven y toman ejemplo de nuestra vida, unas veces les damos fe en Dios y en otras ocasiones los decepcionamos.
La elección de los saquitos de las lentejas es la llamada vocación religiosa
El polvo de la tierra, son las críticas carismáticas.
El tiempo de cocción de cada lenteja, es la capacidad que posee cada de cada lenteja, es la capacidad que posee cada persona consagrada para entregarse a vivir con Dios y de solo él.
El puchero, es el cuerpo místico de Jesucristo, Iglesia santa y pecadora.
El garbanzo, representas las personas que sienten gran dolor por olvidar que Dios nos ama y se apena de tantas divergencias que sufre la Madre Iglesia.
El pan, es el regocijo que siente Dios por cada persona que desgasta su vida por el evangelio.
El fuego, es el amor de Dios, por él se está dispuesto  a pasar por el desierto, a orar con avidez, con hambre siempre de vivir de Dios, con todas las consecuencias que lleva saber vivir en«La cruz y la gloria».
La mujer del vendedor, es la voluntad de Dios.
La sal, el seguimiento de Cristo.
El agua, el Espíritu Santo.
La prole, la humanidad sufriente.
El tamizador representa el juicio final, las pieles de las lentejas, son las oportunidades que Dios nos da para amarle y no lo hemos hecho. Las piedrecitas pequeñas, son aquellas que aparentan ser de Dios y nos defraudan.
El garbanzo cocido, son aquellas personas que pasan su vida haciendo el bien sin quejarse y en una vida oculta y casi inadvertida dan testimonio de Cristo.
El puré de lentejas, es la unión de la Iglesia sin mantener rivalidades entre los distintos carismas.
La fuente, es la caridad
El cocido auténtico, es pertenecer a Cristo para reinar en el amor.
¿Y dónde está el infierno? Se halla en el colador, allí quedaron atrapadas las que se quejaron de compartir su vida con sus hermanas




Autor.Sor.Cecilia codina
                                                        


LES DEJO UN SACO DE TERNURA


domingo, 1 de mayo de 2011

ME PREGUNTAN¿QUÉ LE GUSTA A SOR.CECILIA?

                                                                     ESTOY A TU LADO                    

Estimados amigos: 

Hace muchos días recibí de muestra amiga Julie Sopetrán, una excelente poetisa, una invitación para hacer en mi blog una MEME y llegó el momento de hacerlo.
Ante todo les recomiendo visiten este blog de Julie, una gran mujer que no hace mucho he conocido pero no por ello no he dejado de ver su gran talla humana que la envuelve:

¿Qué hay que hacer?
1.-Escribir 10 cosas que me gusten
2.-invitar a 10 blogs o más que lo hagan
3.-avisar a los blogs que hemos seleccionado.
                                                                                       
A sor cecilia le gusta:

1.-Apasionadamente escribir, todo cuanto siento, pienso o descubro en los demás.
Cualquier tema me parece interesante, solo hay que ser creativa, dejar el espíritu libre a la inspiración.
La poesía forma parte de mi desde mi infancia, a edad temprana, 7 años ya empecé a escribir con garabatos mis pensamientos.

2.-Otra pasión, es la música y no solo escucharla, me extravío componiendo música para mi Señor donde le canto lo que le digo en mis poesías o prosas. Me gusta trabajar con música, clásica o moderna de mis tiempos, los años 70, 80, 90.Pero pocas veces me acuerdo de hacerlo, el tiempo me apremia.

3.- Me fascina la pintura, son muchos los pintores que admiro y de distintos estilos, no se estar encajada, soy tan libre que puedo degustar un Daly, Murillo, Renoir, Monet, Sorolla, Parrish, Miró.
Cuando tengo tiempo, que es casi nunca jaja!! suelo ir a Google para ver las pinturas de los distintos pintores y también me gusta la escultura.

4.-Entre mis aficiones está la fotografía, he sido en mis buenos tiempos, una buena fotógrafa, con una máquina de las más baratas sacaba mucho rendimiento a lo que fotografiaba. Hoy…no acertaría en hacer un simple encuadre, estoy desentrenada de muchas cosas, se lo trae la vida religiosa.
Me gusta la danza, el baile Salsa ¡ufff.....!! Tantas cosas…
Me gusta la VIDA

5.- También me gusta cocinar, hay que decirlo todo, también me gusta comer ¡eh!, de niña ya hacia la cena a mi padre, casi no llegaba al fogón de carbón y luego el de petróleo, tenía que subirme a un taburete. Ahora hace 4 años que no he podido cocinar, desde que me trasladé a mi monasterio actual de Paterna.

6.-Gozo entrañablemente de mis amigos, la amistad tiene un puesto muy importante, si  das amor generalmente te devuelven más amor, siempre encontraremos la excepción claro está, pero todo y con ello, merecen ser amados igual.
Aún conservo amigas del colegio cuando tenía 10 años y compañeros de trabajo en los distintos hospitales que he trabajado.

7.-Me gustan las manualidades, admiro a mis amigas seguidoras que saben hacer esas maravillas con una tela, una pintura, unas lanas. Yo soy una negada para coser, coso, sí, pero menos mal que no me tengo que examinar, pongo más hilo que tela hay jaja!!!

8.-La naturaleza, montaña, mar, ríos, animales y plantas son míos y para mí. Siempre he gozado de toda la creación, la defiendo y la protejo como puedo. Ya saben que he tenido una granja de conejos, gallinas, un pequeño rebaño de cabras, una perrera, patos, y un caballo percherón, gatos todos lo que han nacido en casa. En fin…los animales siempre han sido mis amigos.

9.-Me gusta ir a pescar  en río o mar, ir a buscar setas, jugar a tenis,
hacer carreras para ganar yo jaja! jugar a las cartas, a la ruleta, al golf, me gusta el cine de suspense, de amor, de  terror, cómicas, me gusta el cine selecto, no cualquier cosa, en eso soy exigente. Otra pasión es el teatro, me  perdí muchas clases para poder ir a ver una función de Adolfo Marsillac, un actor catalán ya fallecido, al cual conocía y admiraba.
Me gusta pasear por las Ramblas de Barcelona, allí he pasado muchas horas de mi vida y en el Barrio Chino.

Me gusta mi profesión, enfermera, ayudar a la gente enferma, consolarla, animarla, ser su amiga, su regazo. Durante 20 años ejercí con total dedicación a esta profesión en sus distintas especialidades, con gratas recompensas.

Me gusta que mis amigos me sorprendan con el descubrimiento de cualidades y virtudes, es una gran alegría cuando descubro en los blogs personas de valía y no las dejo escapar.

Me gusta viajar, siempre lo he hecho, conocer costumbres tomarlas como mías cuando estoy en esos países de cultura tan dispar a la mía, ser uno más entre ellos.

Me gusta la gente sincera, sencilla, alegre, con buen humor y que se deje gastar bromas bonitas.

Me gusta el silencio, ese que me lleva a la soledad de mi amado Señor, que me deja en actitud adorante y me lleva donde él quiere. Me gusta casi todo, pocas veces digo no, pero puede que si me harto, ese «no» sea definitivo.

Me gusta y amo la verdad y cuando me engañan intento hacer que no me he dado cuenta, pero no oculto la verdad, lo digo días más tarde en el momento que creo oportuno, pero existen personas que jamás hallaremos ese momento oportuno, a ese tipo de personas, es mejor dejarlas a un lado, nos desgastaran hasta dejarnos extenuados.

10.- Bueno amigos míos, las cosas que me gustaban cuando vivía en el mundo, siendo una seglar, hoy me siguen gustando, forman parte de mi personalidad y no las voy a negar, pero hoy soy una monja de clausura y en su momento me desprendí de todas esas cosas para vivir con lo justo y necesario.
Y por último les voy a decir un secreto, no se lo digan a nadie jeje!!

«Me gustan ustedes, todos y cada uno sin distinción, son como mis hijos, los abrazo cada noche cuando cierro mi ordenador, paso mi mano por todas las caras de los seguidores y rezo entre tanto un Padrenuestro y un Ave María, para que sean protegidos de todo mal, sean confortados en las penas y mantengan la esperanza en alto.

Y ahora mis amigos seleccionados son:




















Se me habían olvidado mis blogs de manualidades, lasprisas jaja!!

Bueno amigos, con esta docena de maravillosas personas les dejo mi ternura y decirles que mi muñeca ha experimentado notable mejoría gracias al nuevo tratamiento, se va deshinchado aunque los dedos siguen entumecidos y el dolor persiste…Demos tiempo al tiempo.

Gracias por sus oraciones