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sábado, 3 de septiembre de 2011

HABLEMOS DE MELANCOLÍA.-COMO CONBATIRLA

                                                                         
                                              Pintura de Johan heinrich Fussli
                                                                           
Mis queridos amigos:

Después de dar el premio a cuantos mis fuerzas pudieron, hoy deseo hablarles de la tristeza y/o melancolía ya que es cada día más una situación que afecta a muchas personas.

Espero que les sea de ayuda a cuantos dejan que convivan con ustedes.
El autor es el Padre dominico Manuel Cacho y una servidora le pasó al ordenador su trabajo.



MELANCOLÍA VERSUS FELICIDAD.-

La  melancolía es una tristeza vaga, profunda y permanente, sosegada, nacida de causas físicas o normales, que hace que no encuentre el que la padece ni gran gusto, ni diversión en cosa alguna.

CAUSAS-
Tono vital bajo: causas físicas y psíquicas.
Cuando no sucede lo que hemos planificado
                                                                                           
.*Miedo al futuro
*El fracaso repetido en nuestros trabajos.
*La muerte o la ausencia de un ser querido
*El miedo a la muerte o al envejecimiento
*Falsa escala de valores.
*No relativizar, solo Dios es absoluto.«Nada te turbe, nada te espante, quien a Dios tiene nada le falta, solo Dios basta » Sta. Teresa de Jesús.
*La soledad no asumida.

AYUDAS CONTRA LA MELANCOLÍA.-

Ilusión y empeño por trabajar por la madurez humana.
Dice un proverbio chino: «Tú no puedes impedir a los pájaros de la melancolía que vuelen sobre tu cabeza, pero sí que hagan sus nidos sobre tus cabellos».

Lo importante para curarse de la tristeza es no entretenerse en ella: así se evitará que haga nido en el hombre.

La melancolía desaparece mirándola profundamente de frente, desde el «Yo» interior.

Ver las cosas a la luz de la fe y descubrir que esos miedos o preocupaciones no golpean la base del alma. Hay demasiadas cosas importantes que hacer en toda vida humana para acurrucarse en la comodidad de las autolamentaciones.

Viendo cuales son las causas para que exista la melancolía.
Contraponer lo que hay de positivo en la vida de este mismo momento.
«Pasar» de ella, desviando la atención hacia otra cosa.

Descubrir un «mantra» contrapuesto a la melancolía, y meditarlo profundamente.
                                                                                              
Alejarse del egoísmo
Comunicar a alguien o a un grupo tu tristeza, y después eliminar toxinas por medios pisco-somáticos: respiración, relajación y  en danza…

Dedicarse a tareas de servicio y ayudar a los demás.
Descanso físico y consciente.

Dar respuesta positiva al planteamiento negativo de la tristeza.

Bien amigos es corto pero suficiente para cuantos desean cambiar su vida y ser POSITIVOS lo intenten.

LES DEJO UNA DE MIS FRASES, SI LES GUSTA SE LA PUEDEN LLEVAR


                                                                       



LES DESEO UN FELIZ FIN DE SEMANA




94 comentarios:

  1. Hola Sor Cecilia:
    Gracias por compartir este escrito.
    Ya sabes que mi hijo Albert es muy dado a la melancolía, pero bueno suerte que tiene días de todo.

    Eres un encanto de persona y te queremos mucho.
    Yo estoy haciendo comentarios ahora de noche, porque tengo poquito tiempo.

    Tienes toda la razón, cuando uno se da a los demás, la melancolía desparece, pues la mente está distraida en otros y uno no piensa en si misma.

    Buenas noches, dulces sueños, amiga mía.
    Besos, Montserrat

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  2. Parece que me deja comentar,pues yo estoy con una gra melancolía porque no me deja este internete entrar será malage.

    Igualmente mi estimad y no olvidaD sor Cecilia

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  3. Querida Sor Cecilia, que alegría volver a reencontrarnos tras el descanso vacacional.
    Casualidades de la vida vengo de otro blog que también tocaba el tema de la tristeza, y al igual que comenté allí te digo; que yo me permito de vez en cuando replegarme en mi tristeza y llorar, me parece sano e incluso reparador, aunque como bien dice la frase que nos traes, no dejo que se pose, simplemente la dejo pasar...
    Espero que se encuentre bien de salud y con fuerza para seguir a nuestro lado.

    Le mando un abrazo inmenso y sincero con todo mi cariño.

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  4. buenas noches
    Sor Cecilia
    una vez me pregunto
    ¿si estaba casada ,separada?.
    Soy viuda desde hace cuatro años
    y aun siento esa melancolia... que entre unas cosas y otras siento algunos dias
    pero si, es verdad,, tienes que superar esa melancolia y pensar en otras cosas y hacer otras
    un besazo
    y gracias por sus palabras
    isabel

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  5. Debes de ser muy feliz, yo, desde que te conozco lo soy más.
    Solamente me queda darte las gracias Cecília.
    Un fuerte abrazo.

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  6. Hola Sor Cecilia, maravilloso texto hablando de la melancolia, es una enfermedad que cada vez arrastra a mas personas, pero en nosotros esta combatirla, Dios puso tantas cosas bellas a nuestro alrededor como para vivir brincando de alegria. Feliz fin de semana.


    Abrazos.

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  7. EN LA VIDA SIEMPRE HAY QUE SER POSITIVO PORQUE TODO SERA MAS BONITO, TENDRAS TIEMPO PARA MAS COSAS IMPORTANTES. UN ABRAZO

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  8. ..... @@ .........Muy Bueno.
    ....@(';')@........
    0==/--\==0...... Feliz
    ...../___\........
    ....._| |_....... Fin de Semana

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  9. Hola Sor Cecilia, ya de vuelta?, como pasa el tiempo, bienvenida!!.
    Que tema la melancolía, es algo que se apodera de las personas y no deja ver ningún tipo de luz.
    Una alegría tenerla de nuevo aquí, la verdad que se le extrañó, y mucho.
    Abrazo y besos

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  10. Hola amiga!!!!
    Gracias por compartir tan interesante Escrito.
    Gracias por el premio!!!
    Solo con fe, mente positiva y sentido del humor podemos combatir la melancolía o tristeza aunque de vez en cuando como dice la amiga Lola....es de humano llorar para drenar las emociones y luego seguir adelante....
    Un fuerte abrazo desde Venezuela!!!

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  11. Hola Sor cecilia una entrada muy interesante ya que hay tantas personas que sufren de melancolía en estos tiempo, muchas gracias por compartir tan interesante tema,amiga Sor Cecilia en mi blog premios tengo algo para usted me gustaría mucho que pase por ahí cuando pueda.
    Abrazos con mucho cariño, que tenga un feliz fin de semana.

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  12. Hola Sor Cecilia!... me encantó su entrada, y por supuesto me ayuda mucho...espero haya recibido mi correo sobre la situación de mi hermana... un gran abrazo.

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  13. Gracias Hermana...mucho por aprender..un gran cariño para Usted.
    MABE. ratomedina@hotmail.com
    www.countrydesigns-mabe.blogspot.com

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  14. LA MELANCOLIA AMIGA , MI MUY QUERIDA AMIGA...
    LA SOLEDAD LA NOSTALGIA...QUE POETA QUE ESCRITOR NO SUFRE D EDOLOR DE AUSENCIAS DE NOSTALGIAS....

    NO SE ESCRIBE POR QUE S ESTA FELIZ SE ESCRIBE POR EL SIMPLE MOTIVO DE NO ESTARLO...

    MI HERMANA ABECEDARIA Y PENSATIVA...
    SER UN ESCRITOR ES SOLO ESO UN ALMA DE QUIEN BUSCA ENCOTRAR EL VERDADERO ROSTRO DE TODOS SUS FANTASMAS A TRAVES DE LAS PALABRAS..

    Y UN POETA UN POETA...
    UN POETA ES UN SER DESCARNADO SIN PIEL , TODO LO QUE LO TOCA LO DAÑA...

    LOS POETAS AMIGA MIA SOMOS SOLO ESO...
    UN SER ECHO DE NOSTALGIAS..

    GRACIAS POR ESTAR SIEMPRE A MI LADO...
    UNA HERMOSA ROSA AZUL PARA TI...

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  15. Gracias Sor Cecilia, es un texto que ayuda mucho, dicen que la depresión es la enfermedad del siglo.

    Yo trato de ayudar proponiendo oraciones de sanación interior, que si se rezan todos los días son muy eficaces.

    Un gran beso para Ud. en Jesús y María.

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  16. Muy buenos consejos
    para superar ese estado melancólico,
    en estos momentos que vive la sociedad
    hay muchas personas a las que se le
    estrechan los horizontes
    por falta de trabajo.

    Un abrazo con todo mi cariño.

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  17. La melancolía a veces es bueno que esté en nuestras vidas. Yo tengo mucha melancolía que me la produce esas personas que se fueron y ya no están conmigo pero esa melancolía me hace que no me olvide de ellas ni lo buenas que fueron en vida y lo mucho que hicieron por mi. Prefiero esa melancolía a terminar olvidandolas.

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  18. Sor Cecilia, buena lección del padre Manuel. Tuvimos un encuentro con los blogueros María Ángeles y Jose Caselles, ellos leen su blog y les gustaría comunicarse en armonía.
    Un besino.
    Goriot.

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  19. La melancolía nos acecha cuando repasamos nuestra vida y nos cuesta aceptar que no siempre suceden las cosas como nosotros quisiéramos...y a pesar de todo lo que nos hayamos esforzado.Pero tenemos el apoyo de personas como usted Sor Cecilia, para darnos cuenta de que en la vida no vivimos solos,formamos parte de un todo que nos centra y ayuda a entendernos. Un abrazo Karma.

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  20. Querida Sor Cecilia, vengo a leer sus últimas entradas y esta me ha parecido maravillosa, mis felicitaciones a ambos por expresar tan bien lo que es un ánimo decaído; la verdad es que no debemos abrazarnos a la melancolía, si lo hacemos dejará de ser una emoción básica del ser humano y pasará a convertirse en una enfermedad crónica. Sabemos que a veces puede haber un desajuste entre lo que una persona desea y lo que la vida le ofrece pero como dice este post hay que buscar el lado bueno de la vida y dar gracias a Dios por los muchos caminos que nos ofrece.
    Un abrazo y un buen día.

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  21. Hola princesa.
    Has todado un tema muy intresante.
    ¿Quien no ha padecido melancolia de algo o alguien? Los buenos momentos dejan mucha huella y nuestra mente cuesta de dominar.
    Me ha gustado mucho tu entrada.
    Te mando un abrazo muy fuerte y muy cariñoso.
    Ricard

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  22. Hola hermana !

    Muchas gracias por el premio, muy agradecida :)
    La melancolìa es algo que casi todos hemos tenido en la vida, pero el tener objetivos para vivir la vida cada día con mas intensidad no da motivos a que està aparezca en nuestra vida, o al menos no debería ser así. Interesante tema hermana, gracias por compartirlo.

    Paso a saludarla y desearle un lindo finde. Un fuerte abrazo y un beso

    Aurora

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  23. La melancolía es en muchas icasiones el amante fiel, que nos acompaña día tras dí, en ocasiones es dificil desecharla, sobre todo cuándo la persona está sóla.
    Me algra su vuelta y espero haya descansado lo suficiente, la tarea es ardua pero recompensa, a que sí?
    Un abrazo sin melancolia

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  24. Amada Sor Cecilia:
    La melancolía, muchas veces viene a mi en esas tardes frías de invierno, cuando me hace falta la presencia de mi madrecita santa Ruth, pero inmediatamente traigo a mi mente las vivencias tan felices que me dio mamá cuando estaba con nosotros, así combato esa melancolía.
    Precioso tema.
    Besitos de luz.
    Mau

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  25. Estimada Sor Cecilia , hay épocas en las que la melancolía nos acecha mas , cuando se producen cambios de estación, sobre todo el otoño , o recuerdos de personas que ya no están a tu lado y pasaron a mejor vida , pero como digo todo son fases en la vida y ante todo hay que ser optimistas y positivos pues dependiendo de tu percepción de las cosas es la luz del prisma a través del cual ves la realidad.

    Gracias por sus palabras siempre tan hermosas y consejeras.Le deseo un buen fin de semana.

    Un fuerte Abrazo.

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  26. Hola Sor Cecioia,me alegra mucho visitarla,y me ha encantado lo que ha publicado.Es realmente cierto que no podemosevitar que la tristeza llegue hasta nosotros,pero es cierto tambien que si podemos hacer que no se quede en nosotros.Dicen que un pensamiento positivo,es capaz de eliminar millones de negativos.Yo envio mi pensamiento alegre y lleno de paz para borrar todos las tristezas que pueda.Besos enormes de luz.

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  27. MI querida Sor Cecilia: gracias por esta publicación que, cuanto menos, es para reflexionar sobre ella. Que cierto es que cuando la melancolía te atrapa no sólo te deja ese puntito tristón, si no que poco a poco te inmoviliza entrando la pereza y la desesperanza. Y que cierto es, que plantarle cara y decirle no, se hace mediante actos como los que dices en el escrito; simplemente, entrando en nosotros y aceptando lo que no nos queremos creer, y de ahí a moverse, cada cual en lo que mejor le venga: pero siempre algo que satisfaga y no nos encierre en nosotros. Esa, al menos, es mi experiencia. Ah!!! Y lo de los falsos valores ! cuanto coincido con ello!. Eso es lo primero a revisar.
    Gracias a ambos por compartir algo tan útil.
    Mil estrellitas cargadas de alegría y esperanza y un GUAUU con lametón incluido de Boly
    Sherezade.

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  28. Hola herma sor Cecilia, muy intersante vuestro relato referente a la melancolía,
    puesto que son días casuales o varios los que se siente uno melancolico. Muchas gracias
    por tus, tu regalo, lo he escuchado y es una
    divina mara maravilla. Celebro estés de nuevo
    con nosotros". Recibe mi afecto y mi cariño
    Ángel-Isidro.
    http://elblogdeunpoeta.blogspot.com/

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  29. Sor Cecilia..Me parece una entrada fabulosa.¿Cuantas veces no sabemos superar cosa que nos ocurren?.¡El poema de Sta Teresa me encanta!.
    .Gracias por estos consejos.

    Buén fin de semana..

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  30. Voy a copiar el proverbio y colgarlo en la nevera,me vendrá bien leerlo de vez en cuando.Muchas gracias y feliz domingo.

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  31. Sor. Cecilia

    Obrigada por escrever
    Obrigada pela ajuda!

    Abraço carinhoso,

    Maria luísa

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  32. Hola Sor Cecilia. Te he encontrado por casualidad y me quedo encantada en este remanso de paz. Quiero aprender mucho y compartir vivencias. Enhorabuena por tu blog, voy a seguir mirando...

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  33. Amiga, dulce amiga, que hermosa forma de empezar el fin de semana, tu lectura, tus frases. Gracias por estar. Te queremos.
    Besitossssssssssssssssssssssssssssssss
    http://normasoriano.blogspot.com

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  34. La fortaleza mental y la esperanza pueden con estas contrariedades. Saludos.

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  35. Sor.Cecília!

    Um ótimo texto que leva à identificar os sinais de melancolia, muitas vezes requer ajuda de um bom terapeuta.

    Um beijo e fico feliz com seu regresso!

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  36. Muy oportuna esta entrada. Estamos en el mes de Septiembre, terminan las vacaciones y nos encaminamos hacia el otoño.Esta estación es muy propicia a la melancolía por lo que sus consejos son muy apropiados.
    Espero que haya descansado estas vacaciones, yo regresé el día 1 de septiembre y ahora me tengo que poner al día de todos los email pendientes.
    Le agradezco su premio a la amistad que llevaré siempre con orgullo.
    Besos
    http://ventanadefoto.blogspot.com/

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  37. Hola Sor Cecilia! muy importante el tomarse la vida con positividad e optimismo, no dejarse embargar por ella no es facil. Gracias por sus generosas entradas tan reflexivas.

    Un placer de nuevo pasar, despues de unos dias fuera me siento como nuevo...

    SALUDOS

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  38. Angel, gracias por esta entrada, me viene al pelo, una verdad como una catedral. Me llevo el premio ahora mismo.

    Te Quiero, besos.

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  39. Interesante el trabajo del Padre Cacho. Ciertamente conozco muchas personas y para salir de este estado solo puedo hacerlo persona afectada. Siempre hay motivos para caer pero también mil y uno para salir.
    Ya he subido su premio. Muchas gracias nuevamente por acordarse de mi:) Otro motivo de alegría
    Bss

    http://katy-agradeciendoregalos.blogspot.com/2011/09/premio-de-estoy-tu-lado.html

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  40. Hola dulce y bella amiga. Siempre le haces bien a nuestros corazones y nuestras almas con tu ternura. Te dejo todo mi cariño que viaja desde Ciudad de Buenos Aires

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  41. ¡Hola Hermana! Te visito y como simepre me llevo tus palabras,las que pareces haber escrito para mi, luchar contra la melancolía desde hace algunos años me ha resultado dificil. ¡Buenos consejos para seguir! Gracias! Me llevo también tu frase Cariños.

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  42. Hay una diferencia entre estar triste y sentir melancolia, la tristeza tiene un motivo, la melancolia no lo tiene, la gente que la padece ellas mismas lo dicen "estoy triste y no sé porqué"...
    Un saludo

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  43. Hay que diferenciar la tristeza de la melancolia, la tristeza tiene un motivo, la melancolia no... la mayoria de la gente en un momento dado ha sentido melancolia, estamos tristes y no sabemos porque.
    Un saludo

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  44. Querida Sor Cecilia, como siempre Un interesante tema que nos hace pensar,
    sobre todo a los que algunas vez hemos
    sentido crecer esta semilla en nuestras vidas.
    Apenas te das cuenta y ya te abrazan sus raíces con tal fuerza que necesitas ayuda para poder deshacerte de su opresión, sobre todo la de de las personas que amas.
    Hermana no piense que soy un desagradecido
    por no tomar el regalo que me ofreció en su preciosa pagina, para mi fue maravilloso que pensase en mi para tan grato evento pero es que soy un poco torpe en esto del Internet y no he sabido como cogerlo, así que por favor que alguien me lo esplique y con muchísimo cariño lo cogeré. Le reitero mis más sinceras gracias por su regalo, por su cariño y por acogerme como amigo en su maravilloso blog.
    Le dejo un gran beso.

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  45. Hola SOR Cecilia,
    Muchas gracias por todo el cariño que nos das;
    Por estar a nuestro lado igualmente.
    Tengo escritos estos acrósticos que son mi manera de sentir y vivir.
    Si a alguien le gusta puede leer todo en el enlace que os dejo
    Un abrazo Sor Cecilia y para todos los que por aquí están también
    Feliz fin de semana a todos


    R E S I S T I R E

    R esistiré para seguir viviendo por lo mejor
    E nfrentando contra vientos y mareas..
    S oplando fuerte para navegar con rumbo adecuado.
    I ré rodando, caminando, volando, navegando para lugar seguro.
    S oportando los golpes y jamás me rendiré.
    T odo problema tiene solución, por eso siempre es bueno,
    I ntentar obrar con inteligencia y por necesidad hasta acertar.
    R esistir y no dejarse llevar es el modo para ladear, Superar…
    E se desafío de la vida debemos saber llevar, nada es fácil por lo tanto solo nos queda luchar…

    si te apetece puedes leer el post aquí :
    http://nuestramizade.blogspot.com/2011/07/resistire.html

    MELANCOLÍA

    M e duele el alma pensando
    E n aquellos momentos cuando
    L os recuerdos me invaden en un pesar que,
    A garra y hiere…
    N aufragando en el olvido
    C on una tristeza permanente
    O bediente y dependiente…
    L lenando mis rincones más secretos
    I nadaptados, inactivos, inquietos,..
    A ntes de morir discreto

    si te apetece puedes leer el post aquí :

    http://nuestramizade.blogspot.com/2011/06/melancolia.html

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  46. Muy buen texto Sor Cecilia y muy cierto. De nosotros depende el cambiar el resco y árido desierto de nuestras vidas en un frondoso bosque lleno de cantos y arrullos de viento.
    Te dejo un cariñoso saludo.

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  47. Hola,querida Sor Cecilia...me ha gustado mucho esta entrada suya. Trataré de llevarla a la práctica. Muchos besos con todo mi cariño.

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  48. ¡Hola Sor Cecilia! Gracias por la nota, me viene muy bien. Ya hace años que lucho con la depresión y solo he logrado transformarla en tristeza y melancolía.
    Pero ahora mi refugio es el blog y todas mis amigas virtuales, como usted, que me hacen sonreír seguido con sus notas y sus comentarios.
    Ahora solo tengo que luchar para lograr salir de casa más seguido.
    Besos...

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  49. Hola, sor Cecilia. He llegado hace poco a este maravilloso blog y veo que me has visitado a uno de los que tengo de política.
    Este no lo es. echa un vistazo por si te gusta más.
    Un beso.

    http://neocatecumenalia.blogspot.com/

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  50. Gracias por las palabras tan lindas que nos regalas siempre!! llegan en el momento justo... Un beso enorme.

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  51. Hola amiga mía hoy tu post es muy melancólico para el corazón y el alma.

    La vida es así el Yin y el yang.
    Se ríe, se ama , se llora, se tiene melancolía y todos son sentimientos del ser humano.

    Abrazos de MA para ti y en mi post luce tu corazón del premio con tu luz y mi luz y la luz de todos los premiados blogueros.

    Gracias mil .

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  52. Anjo Lindo..
    Um feliz e abençoado Domingo beijos no coração.
    Evanir

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  53. Hola Sor Cecilia , me parece muy interesante la reflexión sobre la melancolía, sobretodo porque llega silenciosamente y se instala en nosotros sin que nos demos cuenta.Es muy importante luchar contra eso.
    Sus publicaciones nos llenan de esperanza.
    Me alegro mucho que esté nuevamente con nosotros.
    Un abrazo

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  54. Gracias por compartir esta entrada Cecilia, me llevaré tu frase a mi blog.
    Pasate cuando puedas por el mio, tienes un detalle para tí.
    Un abrazo

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  55. Querida Sor Cecilia, estoy muy de acuerdo con le Padre Manuel Cacho.
    Es verdad que si no paramos la mente a tiempo sólo generará más pensamientos y como bien dice la reflexión china, acaban anidando.
    Totalmente cierto, para combatirla hay que poner tesón en "darle la vuelta", buscando lo opuesto, es decir, todo lo digamos, positivo, que haga que ese nido no acabe siendo sólido. Nada como una buena escala de valores y esos psicosomáticos.
    Breve, pero más claro imposible... y pensar que se escriben libros de autoayda tamaño ladrillo sobre este tema... ;)

    Este texto es una joya. Gracias por compartirlo, es de gran ayuda.

    Abrazos fuertes

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  56. El síndrome post vacacional seguro que provoca melancolía y más ahora que se "acerca el invierno"
    Me salté el otoño porque sabido es que ahí la melancolía y las hojas caídas ponen unos bonitos paisajes en los cuadros.
    Saluditos Sor Cecilia, bonito post.

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  57. Mi querida Sor Cecilia: Siempre hay que dar la cara y mirar de frente a todo aquello que nos puede hacer daño. Me ha encantado el proverbio: no podemos evitar que vuelen los pájaros de la melancolía pero si evitar que hagan sus nidos en nosotros. Gracias por este artículo pues siempre es positivo saber más cosas que alejen nuestros males.

    Brisas y besos.

    Malena

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  58. Hola Sor Cecilia, pasé a darte un fuerte abrazo. La melancolía es un sentimiento que en mayor o menor medida nos afecta a todos-pienso yo-, pero siendo activo y positivo se sale de ella-
    Jabo

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  59. Hay periodos de gran tristeza por problemas surgidos sin que los esperaras y encima eres la víctima de esos problemas pero afortunadamente hay una muy buena "medicina" para combatirla y es ejercer el voluntariado, trabajar para ayudar a otros. Es tanta la satisfacción que produce que te llenas de alegría y hasta te olvidas de los problemas , o sea que en realidad no eres tú la que haces algo por los demás, son los otros ( a esos que supuestamente ayudas)los que hacen todo por tí y te devuelven las ganas de vivir........yo tengo que dar las gracias a todas esas personas y niños que hicieron durante muchos años que mi vida se transformara y volviera a renacer dentro de mí una inmensa alegría.Besotes

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  60. "A tu lado"mis oraciones hoy y he leido tu pos con atención y muy bonito pero... todo sigue igual a mi alrededor.
    un abrazo
    Marina

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  61. Los períodos de melancolía son inherentes al ser humano; pero todos tenemos armas para combatirla, nuestro ser interno. La tristeza, la soledad, la melancolía están instaladas en las grandes sociedades y es un deber del ser humano enfrentar todos éstos males, y eso se logra con amor.
    Un beso querida sor Cecilia.

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  62. Hola Sor Cecilia
    Me encanta esto que has puesto.
    Es cierto que todos en esta vida sufrimos momentos de melancolía y tristeza, pero lo imporante es, como bien pones, no quedarse parado ahí, pues nos puede hacer mucho daño.
    Cuando me viene un momento así suelo sacudir la cabeza y dejo que pase, intento pensar en algo que desee hacer, algo que me anime y me haga salir de ahí. No siempre se consigue de manera rápida, pero con intentarlo cada vez que viene ya estamos ayudando a que desaparezca.
    Me quedo con este proverbio chino que has puesto y que me ha gustado mucho:
    «Tú no puedes impedir a los pájaros de la melancolía que vuelen sobre tu cabeza, pero sí que hagan sus nidos sobre tus cabellos».
    Un abrazo grande y muchas gracias por compartir esto con nosotros.

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  63. Querida Sor Cecilia, después de un largo tiempo sin poder comentar en los blogs amigos, debido a un problema con mi ordenador, parece ser que está solucionado.
    Te doy las gracias por compartir este post y te mando un fuerte abrazo.

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  64. Gracias Amiga Cecilia por el regalo que me diste!!!! ya lo tengo en mi blog para compartirlo con todos... Un beso enorme. Como me gustaría conversar personalmente con vos!!!

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  65. ¡Hola

    He venido aquí para desear una buena semana.

    Un beso.

    Nita

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  66. Hola Cecilia: dejo mi agradecimiento y me llevo tu premio. Cariños. mariarosa
    Por mariarosa el Premio Primavera el 1/09/11

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  67. A la melancolía no le debemos escapar. Hay que aceptarla y dejarla fluir...nuestro corazón encontrará el equilibrio. Incorporar la melancolía o aceptarla, es como convivir con una música suave, desde el fondo del alma.
    Muchos saludos Hermana.

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  68. Lo relativo, aparece cuando no sabes a lo que atenerte. El relativismo suele habitar en las mentes más inseguras. Cuando no quieres comprometerte, ni responsabilizarte, ni respetar, hacer lo que te venga en gana, relativiza. El relativismo es una palabra que no me gusta, prefiero hablar de flexibilidad, y comprensión.

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  69. Que bien me hizo esta entrada. Gracias Ceci =)

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  70. Y cuantas veces sentimos esto en nosotros mismos.
    Mui malo este sentimiento de perda total y desanimo que va allá de nosotros mismo...solo Dios puede se el bálsamo que becessitamos.

    Besos mi linda amiga y mucha paz y luz

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  71. Hola, hermana. Muy buen estudio del padre M. Cacho sobre la melancolía.

    Vuelvo a Alcaraz después de un verano intenso. Te dejo un beso.

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  72. Hola, Sor Cecilia:

    La melancolía, una entrada muy interesante, con excelentes reflexiones y consejos para combatirla o evitarla.

    Un abrazo.

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  73. Saludos de USA.
    Sor Cecilia querisima! Volviste. Que ale-
    gria! Te extrane. La pintura es bellisima
    y cuanta razon tienes. Vale la pena poner
    poner en practica tus consejos.Un abrazo
    muy apretado.
    Cotiti.

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  74. Gracias por esta entrada, sor Cecilia.

    Saludos ♪♫, besos, música y risas. Muchas risas. (-:

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  75. Un escrito muy hermoso y para reflexionar, lo que ocurre es que el ser humano está tan fuertemente apegado a lo terreno que es incapaz de comprender que en verdad nada tiene importancia excepto lo divino, o si lo comprende, no quiere aceptarlo. La pintura es bonita pero inquietante. Feliz comienzo de semana Sor Cecilia.

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  76. Muy buena entrada sobre la melancolía, me viene como anillo al dedo.
    Que dios la bendiga.
    Me llevo la frase.
    Un fuerte abrazo.

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  77. Hola, gracias por esa entrada tan maravillosa, y cuanta razón tiene. Besiños por esas palabras tan bonitas.Milita.

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  78. Hola Sor Cecilia. hoy mi país esta triste.
    tenemos dos días de duelo nacional por una tagédia que nuevamente nos golpea. 21 compatriotas fallecieron en un accidente aéreo.
    21 personas que partieron con el corazón lleno de alegría, a ver los avances de trabajos de reconstrucción que se estaban realizando en una de las zonas mas devastadas por el tsunami, posterior al terremoto que sufrimos el año pasado. el avión cayo al mar
    a minutos de aterrizar y todos sus ocupantes fallecieron. te pido que nos acompañes en oración. que también le pidas a Dios por ellos y para que sus familias encuentren el consuelo que solo Él les puede brindar. necesitamos hoy mas que nunca sentirte a nuestro lado. saber que estas ahí ayudándonos a sobrellevar esta pena y este dolor tan grande que nos aflige. te dejo un abrazo lleno de tristeza. pero con la esperanza que los cuerpos de los 17 que faltan sean encontrados ( 4 ya fueron sepultados)la paz para ti. Lula

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  79. Hola Sor Cecilia, gracias por tus palabras y ayuda para el espíritu, siempre tan valiosa y oportuna. Que tengas un feliz setiembre e inicio de semana también. Un gran abrazo y que Dios te bendiga!

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  80. Buenos consejo Sor cecilia.... es una semana fria y totalmente gris... trataré por lo menos de sonreir .... un abrazo enorme para Ud. con cariño muakkk

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  81. Sor Cecilia,tu sabes de mi melancolia y por que,pero me voy a aplicar esas recetas que me parecen muy importantes haber como me va,te contare.Muchos besos.
    Me llevo tu frase

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  82. Me gusta tener proyectos en marcha para no dejarme llevar por la melancolía y la tristeza,para mí estar activa es un buen método,pero debajo de todo en el fondo de todo, siempre tengo Fé, siento que no estamos solos y siempre trato de buscar algo positivo en todo.Gracias por estar ahí.Que dios la bendiga.

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  83. Querida sor Cecilia, ya he regresado y me alegro de haber visitado su blog para poder embriagrame con este escrito tan esperanzador. A todos nos ataca la melancolía en diversas ocasiones, sobretodo al final del verano pero impregnándonos en sus letras todo fluye más facilmente. GRACIAS POR SUS PALABRAS.
    Besicos.

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  84. Gracias, Cecilia, gracias por tus escritos, últimamente la verdad es que la tristeza me desordena, me abaja, me llena, me uffffffffff.... la verdad es que intento, trabajo por rodearme de los míos, pero yfffff... Cecilia, mi alma no entiende no puede entender que haya persona que no quieren que les ayudes ni que las circunstancias me aparten de ayudar a una persona querida que lo está pasando mal, ayayyayayayyya, me siento cobarde, mezquino y culpable, pero intento mediante la oracion, mediante el amor a aquellos que están cerca de mí, y mediante las actividades que me llenan el alma, salir adelante, pero.... ufffffffffffffff, en fin, por favor tenme en tus oraciones, Dios te bendiga,

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  85. Sor Cecilia;
    Veo que no ha recibido mi comentario, la verdad es que algo pasa, porque yo tampoco he recibido su correo.
    No crea que he pasado de él, ante todo la educación y el respeto hacia los demás, marcan mi vida, sencillamente, no he recibido su correo y por ello, no he podido contestarle.
    Me doy cuenta al ver sus comentarios, que piensa que no la he contestado, pero no es así, lo hice y le pedía que me reenviara todo al correo:
    elenazulueta@hotmail.com

    Al final, tengo varias citas conseguidas y espero dar con la solución a mi problema.

    Sin más y agradeciéndole su interés:
    un cordial saludo

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  86. Gracias, Sor Cecilia,por esta entrada tan interesante.A veces la melancolia llega sin aviso y se apodera de mi estado de animo y es dificil deshacerse de ella...
    Dios te bendiga.

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  87. Querida , adoro . fiquei emocionada com seu vídeo sobre as virtudes .Bênçãos divinas ,pois o sucesso já é seu companheiro.
    abraços da brasileira , Marina.

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  88. Querida , preciso de ajuda .Não consegui ,sozinha , me fazer sua seguidora.é um pouco diferente ,cliquei e nada acontece. Aguardo explicações de auxílio.Marina , a brasileira.

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  89. Oi, finalmente deu certo . desculpe tanto
    trabalho , sou principiante no mundo da informática, Obrigada, um bjo afetuoso.Marina, a brasileira.até a próxima.

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  90. Hola Sor Cecilia.
    Me han gustado mucho tus palabras. Este texto me ha provocado profundas reflexiones que me han ayudado a crecer y a colocar dentro de mí una vibración más luminosa. Muchas gracias por todo.
    Atentamente:
    Tadeo

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  91. Hermana pude ingresar a su Maravillo blogs!! la felicito .. ademas que jamas imagine que una religiosa pudiese tener uno asi que doblemente gratificada,..yo no tengo blogs. pero sigo varios y muy seleccionados que me aportan sabiduria hermosura y que los atesoro. le envio muchas bendiciones, y en sus oraciones tengame presente !! una gran abrazo !!

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  92. Hola sor Cecilia :
    Buscando respuesta a mi dolor entre aquí, hace 11 meses termine una relación de 10 años que me devasto cuando entré en una depresión horrible y el médico me dijo que era terror al futuro. En ese momento seguía con mi pareja pero siempre me considere fuerte y en mi corazón sabía el porque pero para no dañarlo use otras escusas como el trabajo, estudios etc . Pero en realidad ya tenía 31 apunto de cumplir 32 y el y yo no avanzábamos como pareja independiente . El siempre justifico y yo acepte por temor a la pérdida. En medio de mi depresión le di cara a la verdad y terminamos la rekacion no por falta de amor sino por falta de comprisis y miedos absurdos. Pero mi corazón no lo olvida porque muchos quieren que lo odie pero no puedo y no quiero porque como todos el es una persona melancólica y yo lo contenía , pero cuando caí, el no podía sacarme y no me iba a envolver en un mundo así. No le deseó mal en el fondo lo entiendo y lo perdono. Por qué siendo así supero las cosas . Pero aveces me dan esos días que sufro por su ausencia y todos mis sueños perdidos . Que me digo no hay peor ciego que el que no quiere ver. Y acepto que yo lo ame y lo amo y lo acepte como el es. Pero el , no y creo que empezar a aceptar me duele . Por quisiera seguir mi camino y no sentirme mal conociendo otras personas pero siento que me engaño o que el va a sufrir. Leí todo y yo se que pasa y trato de ser feliz y seguir adelante aunque me aterre el hecho de no haber llegado a ser madre con el. O si lo este prefiero no pensar en eso pero hoy no pude dejar de hacerlo. De verdad yo se que el necesita ayuda pero en 10 años mi esfuerzo se acabó y regreso a lo muslo a ese egoísmo que lo hace indolente. Pero aún así lo amo porque es un buen hombre con nidos de melancolía en la cabeza

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