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sábado, 16 de octubre de 2010

INDICATIVOS DE LA CARENCIA DE AUTOESTIMA

¿ POR QUÉ NO ME AMO ?

Vamos a enumerar 14 puntos, no obstante se pueden añadir muchos más, pero para no sobrecargar la lista y hacerse más asequible, se la presento sólo con esos puntos.

Les deseo que les sea de ayuda , a cuantos estén o conozcan que estén viviendo esta situación.

1.- No está contento de sí mismo.-
-Se cree desgraciado, que nadie le hace caso, nada hace bien, no acepta o no ve sus cualidades. «Vive en el reproche»

2.-Excesivo sentido de la responsabilidad.-
Situación que lo hace vivir pendiente, de una manera caso obsesiva, de sus tareas o misión, olvidando que puede llevarle a una escrupulosidad patológica o a una ansiedad psíquica. Se exige por encima de su capacidad y no respeta su limitación.

3.-Falta o deficiente sentido de la responsabilidad.-
Le hace creerse culpable de su conducta y de las consecuencias negativas que conllevan para un entorno comunitario o social en que viví.

4.- Es incapaz de decir «No o sí»

Por un mal entendimiento de la caridad o de la ayuda a los demás o por evitad actitudes de rechazo, desaprobación, o condena.

5.-De profesión sus temores.-

«Miedo a perder la amistad, miedo a la enfermedad, al declive profesional o al futuro incierto.

6.- Culpabilidad falsa: _

« Se acusa» de lo que no ha hecho de lo que ha obrado mal o a medias, o lo acusa exageradamente.

7.-Miedo a determinadas personas.-

Que la inhiben para emitir sus juicios o tomar decisiones.
Miedo a determinados hechos, circunstancias o lugares, que imagina como una a menaza o se le representan en la mente como una realidad negativa.
Esto no impide la prudencia y la lucidez ante determinadas personas o situaciones que pueden suponer un riesgo o peligro.

8.- Pone niveles altos de perfección humana o cristiana que no están a su alcance.-
Bien porque se lo indican las personas con quien trata y tiene como orientadores, o bien porque se lo exige el mismo. Todos, por exigencias de un falso perfeccionismo que no tiene en cuenta su talante, su ritmo personal o la posibilidad de hundirse «en un pozo»

9.-No es capaz de ver la bondad de la vida y de las personas.- Otros ven la bondad ajena pero no ven la propia.

10.-Vive en un estado de duda habitual.-

Esto le impide decidirse por sí mismo y siempre tiene que contar con la aprobación de otro.
No puede hacer realidad lo que un autor contemporáneo decía: «Mis creencias pueden sopor mis dudas»

11.-Inseguridad en si mismo.-
Debido a un complejo de inferioridad, al reproche habitual en que fue formado o al medio de las consecuencias que pueden llegar a distraerse en verdad

12...- Estados de ansiedad y de depresión

13.-Culpa al otro.-
De todo cuanto le acontece culpa al otro, sin ser capaz de responsabilizarse de sus actos y de lo que ha sucedido

14.- La intolerancia.-Para admitir la diversidad del otro y mantener constantemente una postura fija, no obstante no quita que lo que defienda pueda ser justo y verdadero.-

Espero que lo que vamos diciendo les pueda servir en la vida propia o ajena.

Con ternura
Sor.Cecilia Codina Masachs O.P
Continuará

25 comentarios:

  1. Hola Sor Cecilia.
    No se porqué no veo comentarios en la lista. Entonces, yo aprovecho para hacer aquí el mío. He leído la lista con atención y creo que el punto dos se encaja en mí manera de estar en la vida.
    Quizás por eso yo me sienta muy ansiosa cuando no puedo hacer mís tareas con la perfección que costumbro exejir de mí misma.
    Ahora voy salir para qué pueda mirar la ayuda para my problema.
    Un beso.
    Janita

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  2. Querida Sor Cecilia
    Teniéndote cerca se superan con más facilidad todos los problemas,venir a verte es volver con el corazón repleto de amor y una paz que lo envuelve todo
    Me siento mejor cuando te visito
    Besos

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  3. Sor Cecilia:
    Eres una monja o servidora de Dios muy atípica, y eso fue lo que me agradó cuando comencé a leerte. No tan sólo afrontas con sabiduría y claridad temas religiosos, si no que no abordas temas variados...Ahora veo que has comenzado con clases de apoyo y reforzamiento de nuestras debilidades psicológicas.
    Creo que la auto estima es un trabajo interno, un abrir los ojos y el corazón a la grandeza que tenemos como seres humanos racionales y creadores, desde esa toma de conciencia se puede sembrar buena semilla que germinará en agradables frutos.
    Un beso.

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  4. Yo lo siento pero es que soy un incorregible mortal con más debilidades que virtudes, por lo que siempre en el límite estoy de pecar.
    Si me ofrecen angulas y caviar de rabia rompería a llorar de no poderlas probar.


    Yo no soy el señor mi (Dios), solo soy su más ferviente seguidor si me dan una bofetada, por causas justificadas me le tendré que aguantar aunque me den arcadas

    Si puedo contestar con dos lo haría sin el mas mínimo rubor si por causa no justificada fuere

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  5. Yo creo q como humanos estamos muy expuestos a la baja autoestima... unos mas q otros pero todos hemos sentido alguna vez algo asi.... creo que lo importante es aprender a aceptarnos a nosotros y a nuestro entorno... aprender a ser feli siendo nosotros con nuestras debilidades y nuestras fortalezas!

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  6. Gracias Sor Cecilia por la información que nos aporta. Ya sabes, y te lo dije en la entrada anterior, que este tema me viene muy bien.

    Un beso

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  7. ____\\\\ | ////__
    _____( @ @ )_____
    __ooO__(_)__Ooo__
    Hola querida amiga, vine a saludarte y a leer tus interesantes post gracias por las enseñanzas, nunca están demás, también quiero desearte un Feliz fin de Semana y te invito a pasar x mi blogg allí tengo un Pedazo de Pastel de Mi Cumpleaños, me gustaría que lo llevaras contigo.
    Besos de tu amiga...
    (¯`v´¯)
    `•.¸.•´
    ¸.•´¸.•´¨)
    (¸.•´ (¸.•´ .•´¸¸.•´¯`•-> SOYPKS

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  8. "A tu lado" mucho para leer a estas horas pero muy interesante...en este rincon donde yo con fé rezo mi oración primera al lado del jarro de mis "Espigas del alma"mi piano y mi violin"¡que pena me ha dado!
    un abrazo Sor Cecilia.
    Marina

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  9. Querida amiga
    tu entrada es muy didáctica y eso es lo que me gusta de tu pagina,
    Siempre tus mensajes dejan enseñanzas.
    Te quiero muchísimo,cuentas con mi humilde oración .
    Gracias por estar en mi vida Sor Cecilia,en este tiempo que llevamos hablando he aprendido muchísimas cosas nuevas.
    Que disfrutes del domingo junto a todos los que te rodean.
    Un abrazo enorme y muchos besos

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  10. Sor Cecilia,para mi sos una madre que predica con el ejemplo y me pones los pies sobre la tierra cada vez que te leo
    podes pasar por mi refugio a buscar un regalito????
    te quiero mucho
    y feliz día!!!

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  11. Buenos días Sor Cecilia.

    Gracias por sus escritos, siempre tan necesarios.
    Gracias por su visita, siempre tan grata.

    Besos

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  12. BON DIA SOR CECILIA:

    CIERTO QUE LA FALTA DE AUTOESTIMA ES LA CAUSA DE MUCHAS DEPRESIONES, EN UNA SOCIEDAD QUE NOS EXIGE TANTO.

    POR ESTO MUCHAS VECES PREFIERO SENTIRME COMO UNA SENCILLA Y PEQUEÑA CRIATURA DE DIOS.

    ESTA CLARO QUE NO PODEMOS GUSTAR A TODO EL MUNDO.

    TUS ESCRITOS SOBRE LA AUTOESTIMA SON MUY BUENOS.

    NO SABES LA AYUDA QUE ESTÁS HACIENDO A MUCHAS PERSONAS A TRAVÉS DE TU BLOG.

    UNA ABRAÇADA, Montserrat

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  13. buenos dias!! vengo a visitarte y veo que tus dos ultimas entradas son muy buenas...excelente trabajo psicologico que puede ayudar a muchas personas...Hago mias tambien las palabras de Montserrat, pues pienso igual....Recibe un abrazo.

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  14. Hola de nuevo, sor Cecilia: Ya ves que me estoy poniendo al día poco a poco.

    Me parece muy interesante, éstos temas que estás tratando y nos los haces saber a tus bloggeros.

    Estoy totalmente de acuerdo con los puntos que expusiste, pero como bien dices al principio de la entrada, faltan algunos que se podrían tratar en una "tertulia y tomando un cafecito", ya que es un tema que abarca muchos puntos.

    Buen Domingo, mi querida Sor.

    Bikiños. Ángel.

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  15. Todo esto se corrige con una sana autoestima.

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  16. Hola amiga Sor Cecilia excelente post de la carencia de autoestima.
    Lo principal es empezar a querernos a nosotros mismos tal y como somos ,seres únicos.
    teniendo autoestima, tendremos más valor para afrontar la vida , si estamos seguros de sí mismo es un apoyo que desde dentro trasmitimos a los demás y eso se nota en la seguridad de uno mismo.Gracias por tu visita a mi blog.
    En un comentario en mi blog , te explico cono entrar a leer a los participantes del concurso literario de poesía sus poemas y votar a cinco concursante son las normas. Leer a todos y votar a cinco , si te gustan mis poemas pues votas por MA y votas por cuatro concursantes más de los que te gusten sus poemas sus nombres están pinchando en el concurso literario, en mi blog puedes acceder pinchando en la entrada de post.

    Gracias amiga un besos y mil gracias por tu apoyo.

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  17. Unos posts muy didácticos. A muchas personas les vendrá muy bien. Tomo nota. Afortunadamente tengo la autoestima en su sitio. Lo cual no quiere decir que algunas veces no me venga abajo yme cueste levantarme. Pero al final siempre hay manos amorosas que te ayudan hacerlo
    Un beso

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  18. Yo se identificar lo que siento,mi inseguridad, que soy demasiado exigente conmigo misma,que dudo mucho. Todo eso los e y lo identidico pero como superarlo eso es lo que no se. He dado pequeños pasos en intentar ver mis ualidades que son muhas y valorarlas para que mis defetos no las nublen. pero es difiil cambiar y ver las cosas de modo diferente

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  19. Gracias Sor Cecilia por este maravilloso aporte amiga.

    Un besote enorme.

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  20. Hasta que uno no se ama realmente, no puede amar a los demás.
    Un abrazo inmenso.

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  21. Sor Cecilia, he de coincidir plenamente con Taty Cascada, a quien aprecio grandemente, en su acertada declaración sobre tu amada persona. No eres una monja "estática" que simplemente reza y se encomienda y nos encomienda al cuidado de Dios. Tú tomas su regalo más precioso: el regalo de tu persona, de tu ser, y lo compartes, lo esparces, lo repartes de diferentes maneras entre todos aquellos que, aunque no lo pidan o lo sepan conscientemente, lo necesitan. Dios te bendiga y bendiga tu obra, donde más cuenta, que es en el alivio de la magullada carne y del alma que sangra, solitaria y clamando la caricia de una palabra amable. Un beso grande.

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  22. Gracias, mi querida Sor Cecilia, por traernos estos temas tan interesantes, a mí me vienen muy bien, porque a veces tengo la autoestima por los suelos, seguiré todos los posts que vaya publicando respecto a ello.

    Gracias por existir mi querida Sor Cecilia, y por ser el alma del amor.

    Un abrazo muy fuerte.

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  23. Saludos cordiales.

    La clave de la autoestima se encuentra en:
    "Primera Carta a los Tesalonicenses: 5:16-18"

    Atentamente
    Erick Bojorque

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  24. Sentimientos de Ausente

    Amado dueño mío,
    Escucha un rato mis cansadas quejas,
    Pues del viento las fío,
    Que breve las conduzca a tus orejas,
    Si no se desvanece el triste acento
    Como mis esperanzas en el viento.

    Óyeme con los ojos,
    Ya que están tan distantes los oídos,
    Y de ausentes enojos
    En ecos de mi pluma mis gemidos;
    Y ya que a ti no llega mi voz ruda,
    Óyeme sordo, pues me quejo muda.

    Si del campo te agradas,
    Goza de sus frescuras venturosas
    Sin que aquestas cansadas
    Lágrimas te detengan enfadosas;
    Que en él verás, si atento te entretienes
    Ejemplo de mis males y mis bienes.

    Si al arroyo parlero
    Ves, galán de las flores en el prado,
    Que amante y lisonjero
    A cuantas mira intima su cuidado,
    En su corriente mi dolor te avisa
    Que a costa de mi llanto tiene risa.

    Si ves que triste llora
    Su esperanza marchita, en ramo verde,
    Tórtola gemidora,
    En él y en ella mi dolor te acuerde,
    Que imitan con verdor y con lamento,
    Él mi esperanza y ella mi tormento.

    Si la flor delicada,
    Si la peña, que altiva no consiente
    Del tiempo ser hollada,
    Ambas me imitan, aunque variamente,
    Ya con fragilidad, ya con dureza,
    Mi dicha aquélla y ésta mi firmeza.

    Si ves el ciervo herido
    Que baja por el monte, acelerado
    Buscando dolorido
    Alivio del mal en un arroyo helado,
    Y sediento al cristal se precipita,
    No en el alivio en el dolor me imita,

    Si la liebre encogida
    Huye medrosa de los galgos fieros,
    Y por salvar la vida
    No deja estampa de los pies ligeros,
    Tal mi esperanza en dudas y recelos
    Se ve acosa de villanos celos.

    Si ves el cielo claro,
    Tal es la sencillez del alma mía;
    Y si, de luz avaro,
    De tinieblas emboza el claro día,
    es con su oscuridad y su inclemencia,
    imagen de mi vida en esta ausencia.

    Así que, Fabio amado
    Saber puede mis males sin costarte
    La noticia cuidado,
    Pues puedes de los campos informarte;
    Y pues yo a todo mi dolor ajusto,
    Saber mi pena sin dejar tu gusto.
    Mas ¿cuándo ¡ay gloria mía!
    Mereceré gozar tu luz serena?

    ¿cuándo llegará el día
    que pongas dulce fin a tanta pena?
    ¿cuándo veré tus ojos, dulce encanto,
    y de los míos quitarás el llanto?

    ¿Cuándo tu voz sonora
    herirá mis oídos delicada,
    y el alma que te adora,
    de inundación de gozos anegada,
    a recibirte con amante prisa
    saldrá a los ojos desatada en risa?

    ¿Cuándo tu luz hermosa
    revestirá de gloria mis sentidos?
    ¿y cuándo yo dichosa,
    mis suspiros daré por bien perdidos,
    teniendo en poco el precio de mi llanto?
    Que tanto ha de penar quien goza tanto.

    ¿Cuándo de tu apacible
    rostro alegre veré el semblante afable,
    y aquel bien indecible
    a toda humana pluma inexplicable?
    Que mal se ceñirá a lo definido
    Lo que no cabe en todo lo sentido.

    Ven, pues, mi prenda amada,
    Que ya fallece mi cansada vida
    De esta ausencia pesada;
    Ven, pues, que mientras tarda tu venida,
    Aunque me cueste su verdor enojos,
    Regaré mi esperanza con mis ojos.

    Para mi estimada hermaba sor Cecilia

    Gracias por visitar mi humilde y banal morada

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  25. Hola Mi amigalma...por la falta de la computadora por estos no había pasado!!
    yo creo que es muy importatnte,el darse cuente el reconocerse a si mismo..a veces caemos en la idea de que nuetra autoestima en realidad es alta..y cuando menos nos damos cuenta..y talvez por algun motivo ajeno a nosotros sale a relucir de que en realidad la tenemos baja...lentamente debemos aceptarnos no perfectos!! pero si deseosos de siuperacion..
    en fin creo que es un proceso largo...no se consigue de la noche a la mañana..pero se puede!!..
    mis besotes a hora no habitual..no vienen mal!!
    tqm...

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